Back to All Events

Flow Into Fall - Yoga, Workshops, Brunch, Art & More

Autumn shows us how beautiful it is to let things go” - unknown.

The fall months are a time to mellow out, reflect and restore. To inspire oneself again. In preparation for something fantastic to come... Join us on Saturday 28th of September for a seasonal celebration of all things autumnal, as we welcome the change of season, as well as new and current yogis back to the YogaUnion community after the summer break.

WHAT CAN YOU EXPECT? A day of complete Fall-inspired bliss and an opportunity to let go of your summer and move into the new season, hopefully, and with all the tools you require to make your Autumn a special one. Yoga master classes; specialist workshops; music; homoeopathy; stalls featuring beautiful local and international wares ranging from essential oils to homemade jewellery; a surprising (and provocative!) art exhibition; great giveaways and gifts and a gorgeous Autumn-themed brunch are just a few of the delights in store for each yogi in attendance.

Together, let’s Flow Into Fall like only yogis can!

FLOW INTO FALL PROGRAM

9.30am: Meet and greet. Start your day with a steaming cup of purifying herbal lemon and ginger tea.

10am: Hatha Flow Special Class (75 minutes) with Andrea Caldera. A grounding practise preparing our mind, body and soul for the change of season.

10am: Hot Yoga Special Class (75 minutes) with Pandhora Williams. In this strengthening and grounding level 2-3 Hot Vinyasa Special Class, we will focus on building strength and balance in the lower body, the feet, hamstring, glutes, quads, as well as opening and stabilising the hips and shoulders. Overall, this special class will enable us to keep our hearts raised to the sun as we move into the cooler climate.

11.30am: Kundalini Yoga: "From density to subtlety" (75 minutes) with Hardeep Singh - Guido Guaschino. Cleanse and detox with kriya pranayama and meditation, purify the density of the body-mind and access the realm of the subtle, to read between the lines and see the unseen. We will align with the quality of September and the number 9, and prepare our stamina for the new season.

1.30pm: Brunch

We are delighted to welcome Sabrina of Il Baracchino Itinerante to Yoga Union, who will be serving up yogis hungry after a morning of practice beautiful and light organic vegetarian eats inspired by the change of season (pumpkin soup included!) designed to detoxify and ignite your senses with an array of local and exotic flavours.

After brunch. Time for a spot of shopping! We have hand-picked a variety of vendors selling gorgeous goods to make your Fall extra spectacular, including US brand dōTERRA (CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® essential oil and skincare products) and Tsuki Handmade Japa Mala of Alessia Fonsatti.

3.30pm: Pelvic Floor Workshop with Francesca Magnone (60 minutes). More info about this special workshop to come…

4.45pm: Vinyasa Flow Special Class (60 minutes) with Giorgia Bruno. A grounding Fall-themed practise aligning our energy to the new season.

GIVEAWAYS
All attendees will go into a draw to win:

An acupressure massage mat
Free yoga lesson with spa access and tea-tasting
Free hot yoga class and spa access
Hot yoga towel
dōTERRA gift
Ayurveda gift box


TICKETS
€25, includes brunch and complete access to all classes, workshops, art exhibition and more.

————————————————————————————————

I mesi autunnali sono un momento per calmarsi, riflettere e recuperare. Per ispirarsi alla vita. In preparazione di qualcosa di fantastico. Unisciti a noi Sabato 28 Settembre per celebrare l’autunno, dare il benvenuto al cambio di stagione, e ai nuovi e vecchi yogini della comunità YogaUnion.

COSA PUOI ASPETTARTI? Una giornata ispirata all’autunno e un’opportunità di entrare nella nuova stagione con tutto quello che ti serve per rendere il tuo Autunno speciale. Masterclass di Yoga, workshops, musica, omeopatia, prodotti locali e internazionali, dagli oli essenziali a gioielli artigianali; una provocativa e sorprendente mostra d’arte; giveaways e regali, e un goloso brunch a tema autunno sono solo alcuni dei tesori che troverà chi parteciperà all’evento.

FLOW INTO FALL: PROGRAMMA

9.30: Meet and greet. Comincia la giornata con una tazza fumante di te allo zenzero e limone.

10:00: Hatha Flow Special Class (75 Minuti) con Andrea Caldera. Una pratica fondamentale per preparare la nostra mente, il nostro corpo e anima per il cambio di stagione

10:00: Hot Yoga Special Class (75 Minuti) con Pandhora Williams. In questa rinforzante lezione (livello 2-3), ci concentreremo sul rinforzare energia e equilibro delle gambe, piedi, caviglie, glutei, cosce, ma anche aprire e stabilizzare le spalle.

11.30: Kundalini Yoga: “From density to subtlety” (75 minuti) con Hardeep Singh - Guido Guaschino. Purificaz e disintossica attraverso il kriya pranayama e la meditazione, depura il corpo e la mente per accedere al regno dell’impalpabile, per leggere tra le linee e per scoprire l’ignoto. Ci allineeremo con le qualità del mese di Settembre e del numero 9, e ci prepareremo per la nuova stagione.

13.30: Brunch

Siamo lieti di dare il benvenuto a Sabrina de Il Baracchino Itinerante, che rifocillerà gli affamati yogini dopo una mattina di pratica con deliziosi e leggeri pasti vegani ispirati al cambio di stagione (inclusa zuppa di zucca!), disegnati per il detox e per stimolare i tuoi sensi con un mix di gusti locali ed esotici.

Dopo il brunch, tempo di shopping! Abbiamo personalmente scelto una stretta cerchia di venditori che vi proporranno prodotti per rendere il vostro Autunno spettacolare, incluso il brand dōTERRA (CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® oli essenziali e prodotti di bellezza) e Tsuki Handmade Japa Mala di Alessio Fonsatti.

15:30: Pelvic Floor Workshop con Francesca Magnone (60 minuti).

[Più info presto]

16:45: Vinyasa Flow Special Class (60 minuti) con Giorgia Bruno. Una pratica a tema Autunno per allineare le nostre energie alla nuova stagione

GIVEAWAYS

Tutti i partecipanti avranno chance di vincere:

Un tappetino da agopuntura

Una lezione di yoga con accesso SPA e degustazione di tè.

Una lezione di Hot Yoga con accesso SPA

Accappatoio da Hot Yoga

Prodotti dōTERRA

Gift box Ayurvedica

TICKETS

€25, incluso brunch e accesso completo a tutte le lezioni, workshops, mostre e altro.

Earlier Event: March 30
Ambra Vallo - Workshop Weekend